(»ç)´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ(ȸÀå ±èÇýÁø)´Â ¹èÃß °¡°Ý Ç϶ô µîÀ¸·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ¹èÃß ³ó°¡¸¦ µ½°íÀÚ ¹èÃß ¼ÒºñÃËÁø Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù°í Áö³ 29ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÃÖ±Ù °¡À»¹èÃß Àç°í°¡ ¸¹Àº °¡¿îµ¥ °Ü¿ï¹èÃß ÃâÇÏ·®µµ ´Ã¾î³ª¸é¼ ¹èÃß °¡°ÝÀÌ ±Þ¶ôÇÏ¿© ¹èÃß ³ó°¡ÀÇ ¾î·Á¿òÀÌ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù.
¹èÃߴ dzºÎÇÑ Ä®·ýÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ³ªÆ®·ý ¹è¼³ ÃËÁø ¹× Ç÷¾ÐÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹¾Æ ¹èº¯È°µ¿¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ À¯¹æ¾ÏÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±Û·çÄڽóÀ̵尡 ÇÔÀ¯µÇ¾î Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¸ö¿¡µµ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁÀº ¹èÃ߸¦ È°¿ëÇÏ¿© ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î º¸°í ¹èÃß ³ó°¡¿¡µµ ÈûÀÌ µÇ¾î º¸´Â°Ç ¾î¶³±î?
¹èÃß³ª¹°¹ä
[Àç·á ¹× ºÐ·® (1ÀκÐ)]
½Ò 80g, ¹èÃß 200g, ´ç±Ù 20g, ´Ù½Ã¸¶ 5g, µé±â¸§ 10g
¾ç³äÀå_ °£Àå 10g, °íÃß°¡·ç 2g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2g, ±ú¼Ò±Ý 1g, Âü±â¸§ 2g
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ºÐ·®ÀÇ ½ÒÀ» ¾Ä¾î 1½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸°´Ù.
2. ¹èÃß´Â ÀÙÀ» µû¼ 4~5cm ±æÀÌ·Î ½ä¾îÁØ´Ù.
3. ´ç±ÙÀº »ç¹æ 0.3cm~0.5cm·Î Àß°Ô ½ä¾îÁØ´Ù.
4. ´Ù½Ã¸¶´Â ¹°¿¡ ºÒ¸° ´ÙÀ½ ´ç±Ù°ú °°Àº Å©±â·Î ½ä¾îÁØ´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ µé±â¸§À» ³Ö°í ¹èÃß¿Í ´ç±ÙÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
6. ¹èÃß°¡ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é 4¹øÀÇ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í Çѹø ´õ »ì¦ ºº¾ÆÁØ´Ù.
7. 6¹ø¿¡ ºÒ¸°½ÒÀ» ³Ö°í ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.
8. ±èÀÌ ³ª°í ¹äÀÌ ¶äÀÌ µé ¹«·Æ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ ÈÄ, Çѹø ´õ ¶äÀ» µéÀÌ¸é °í½½°í½½ÇÑ ¹èÃß³ª¹°¹äÀÌ µÈ´Ù.
9. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ °ñ°í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.10. ¾ç³äÀåÀ» ÇÔ²² Á¦°øÇÑ´Ù.
Á¦È£: ´ëÇÑ¿µ¾ç»çÇùȸ ¿µ¾ç»ç½Å¹® | ÁÖ¼Ò: ¼¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ 63·Î 40, 202È£ | ÀüÈ: 02-823-5680
Æѽº: 02-823-5689 | E-mail: kdanews@kdiet.or.kr | µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï, ¾Æ52205 | µî·ÏÀÏÀÚ : 2019.03.12
¹ßÇàÀÏÀÚ : 2019.04.01 | ¹ßÇàÀÎ ¹× ÆíÁýÀÎ : ¼ÛÁø¼± | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¼ÛÁø¼±
Copyright ¨Ï 2019 ¿µ¾ç»ç½Å¹®. All rights reserved.